Riparti con Green Zone
Green Zone è stata fondata nel 2013 con lo scopo di forgiare atleti attraverso la fusione delle componenti fisica e mentale. Negli anni le metodologie sono state riviste, modificate e aggiornate, ma i principi cardine sono rimasti gli stessi. Green Zone è un team di coaches follemente dediti che lavorano sodo, focalizzando come obiettivi il miglioramento del bagaglio personale e delle loro performances fisiche e mentali. Questa mentalità,nel corso degli anni, non è mai cambiata.Green Zone si prefigge di creare atleti a 360°: forti, veloci, capaci, atletici, coordinati, funzionali e agili paragonabili a atleti di élite.
GREENZONE…SI FORGIANO GUERRIERI
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ISTRUTTORI CERTIFICATI
Fondatrice della palestra GreenZone e del box Crossfit Saccisica,unico box ufficiale del Piovese.
Da sempre affascinata dal corpo umano,amante dello sport e del cibo vero e naturale ,ho trasformato la mia passione nel mio attuale lavoro.
Lo sport per me è prevenzione ,cura e vitalità.
La mia missione?
La vostra salute!
“ Great way to fight a war – be prepared to defend yourself for winning”
IL METODO GREENZONE
Qualunque sia l’obiettivo,una qualsiasi competizione sportiva o semplicemente la tua salute psico-fisica, esiste un metodo adatto a raggiungerlo.
Questo è il nostro metodo. IL METODO GREENZONE.
Non c’è niente di nuovo nell’allenamento funzionale GREENZONE,nessun nuovo attrezzo dai poteri miracolosi, nessuna formula magica.
Nell’epoca del tutto e subito, della massima resa con il minor sforzo,Green Zone propone un metodo di lavoro, ovvero quella serie di processi che vengono messi in atto al fine di perseguire un obiettivo.
Lavoro ponderato,calibrato e programmato,dove l’aspetto mentale è altrettanto importante dell’allenamento fisico.
Nessuna scorciatoia.
LE NOSTRE REGOLE
Novità
Green Zone Kids
GreenzoneKids è un programma di attività fisica creato, studiato e progettato per bambini e teenagers, per aiutarli a sviluppare un amore per l’attività fisica che duri nel tempo.
In un ambiente riservato al gruppo “kids”, i bambini e i teenagers partecipano ai vari allenamenti proposti e diversamente strutturati in base alla fascia d’età, con carattere di gioco per i più piccini e con una formula più simile ad un vero allenamento per i più grandi.
La lezione include un riscaldamento dinamico, dei lavori di abilità, il WOD del giorno, una fase di gioco e allungamento finale. Ogni mese viene scelto un movimento, l’abilità del mese, da imparare. Passo per passo viene insegnato ogni componente del movimento per poi arrivare all’esecuzione completa che viene incorporata nell’allenamento (WOD) del giorno, finendo con la fase di gioco.
FAQ
